Miesiąc temu przeszłam operacje plastyki brzucha z usunięciem trzeciej już w moim życiu przepukliny z zszyciem mięśni prostych (rozejście 8cm ). Mam słabe powłoki brzuszne jestem po trzech cięciach cesarskich a każdej z ciąż towarzyszyło wielowodzie i ogromny przyrost masy ciala moja normalna waga przy wzroście 170cm to 65-68kg a w ciąży kolejno 118, 108, 90kg w dniu porodu wracałam zawsze do poprzedniej wagi jednak teraz jest mi ciężko waga wciąż pokazuje 75kg po porodzie byłam pod opieką fizjoterapeuty który pomagal mi z ćwiczeniami w pologu (czwiczenia oddechowe na miesnie dna miednicy) oraz zabezpieczył mi przepukline taśmami poza spacerami to byla moja jedyna aktywność. Minął miesiąc od abdominoplastyki i 9miesięcy od ciecia cesarskiego chcialabym wiedzieć czy przy mojej skłonności do przepuklin i po plastyce sa ćwiczenia ktore nie obciążylyby miesni brzucha a pomoglyby mi zrzucić zbedne kg i kiedy ewentualnie moglabym się uruchomić ? Mam też skłonność do brzydkich blizn. Czy stosując plastry typu sutricon unikne bliznowca? Dziękuję za każdą informację.
Dzień dobry,
Do 6 miesięcy po operacji przepukliny należy unikać wysiłków związanych z napinaniem tłoczni brzusznej, czyli podnoszenie/szarpanie ciężarów, zeskakiwanie z wysokości, jak i nawet uporczywych zaparć. Wszelkie ćwiczenia, które nie wymagają mocnego napinania mięśni brzucha, mogą być stosowane od 3 miesiąca po zabiegu - tj. jazda na rowerze stacjonarnym czy marsze. Najlepiej skontaktować się z operatorem, który poleci Pani odpowiednie postępowanie.
Pozdrawiam,
T.Witwicki
Treści publikowane na Estheticon.pl w żadnym wypadku nie mogą zastąpić konsultacji pacjenta z lekarzem. Estheticon.pl nie ponosi odpowiedzialności za produkty ani usługi oferowane przez specjalistów.
