Zapobieganie przewlekłej chorobie żylnej

Jak zapobiegać przewlekłej chorobie żylnej (CVD), czyli przypadłości, która wg najnowszych statystyk dotyka nawet 40% populacji - objaśnia dr Tomasz Grzela - ekspert z warszawskiej kliniki Flebologii
Przewlekła choroba żylna rozwija się powoli przez długie lata jako skutek systematycznego rozciągania ściany żył. Jednym z ważniejszych czynników sprzyjających uszkadzaniu naczyń żylnych jest przewlekły zastój krwi spowodowany długim staniem lub siedzeniem, dlatego problemy żylne często dotyczą pacjentów wykonujących zawody wymagające dłuższego unieruchomienia. W tym przypadku najlepszym sposobem zapobiegania niewydolności żylnej jest aktywność ruchowa, np. wykonywanie co pewien czas krótkich spacerów lub ćwiczeń pobudzających pracę pompy mięśniowej łydek, albo stosowanie w czasie unieruchomienia kompresjoterapii czyli odpowiednio dopasowanych pończoch lub podkolanówek uciskowych, które skutecznie ograniczą zaleganie żylne zmniejszając tym samym ryzyko uszkodzenia żył. Drugi istotny czynnik ryzyka to przeciążenie żył u osób wykonujących ciężką pracę fizyczną, w tym u pacjentów uprawiających sporty siłowe, na przykład kulturystykę czy crossfit - tu także dobrym wiązaniem profilaktycznym są wyroby uciskowe, chociaż przy bardzo dużych obciążeniach mogą się one okazać niewystarczające. W takich sytuacjach zalecane jest ograniczenie nadmiernego wysiłku, albo zmiana rodzaju aktywności sportowej. Trzeci, i niezwykle ważny, czynnik ryzyka to płeć żeńska. Nieprzypadkowo ryzyko rozwoju problemów żylnych u kobiet jest czterokrotnie wyższe niż u mężczyzn, wynika ono z niekorzystnego wpływu hormonów żeńskich estrogenów i progesteronu na ściany naczyń żylnych, ale przede wszystkim z mechanicznego obciążenia żył w czasie ciąży. Również w tym przypadku pończochy lub podkolanówki uciskowe pozwalają na zmniejszenie ryzyka rozwoju lub pogarszania się niewydolności żylnej. Dodatkowo w czasie ciąży pończochy uciskowe są skutecznym i jednocześnie bezpiecznym sposobem profilaktyki przeciwzakrzepowej. Obok aktywności ruchowej najlepiej spacerów, pływania, jazdy na rowerze oraz noszenia wyrobów uciskowych pomocna może być również profilaktyka farmakologiczna. Dostępna jest cała gama preparatów uszczelniających i wzmacniających ściany naczyń żylnych. Trzeba podkreślić, że chociaż leczenie farmakologiczne, stosowane jako jedyna forma profilaktyki niewydolności żylnej, jest zdecydowanie niewystarczające, to w połączeniu z pozostałymi dwiema metodami czyli aktywnością ruchową i noszeniem wyrobów uciskowych daje najlepsze rezultaty.


Leczenie żylaków - Powiązane videa

Polecane zabiegi

Podobna problematyka

Transparentny Lekarz
Specjaliści w Twojej okolicy   
Zabiegi, na które wybierają się inni